YOGA-KURSE UND EINZELUNTERRICHT

YOGA in Gauting und Umgebung

Ich bin ausgebildeter Yogalehrer aus Gauting in der Tradition von Swami Sivananda und Swami Vishnu Devanada. Ich gebe ein integrales Yoga mit Schwerpunkt auf Meditation, Asanas und Pranayama. Zur Ausbildung als Yogalehrer wollte ich an die Quelle gehen.

So hat mich mein Weg zum Yoga auch nach Indien geführt. Dort lebte ich in Vrindavan im Ashram zusammen mit Sivananda-Yoga-Archarias (Yoga-Meistern) und anderen Yogis. Vrindavan ist ein heiliger Ort in Indien, an dem Krishna in über wird und täglich Pilger aus der ganzen Welt eintreffen. Die Abgeschiedenheit des Ashrams und die heilige Energie der Stätten Vrindavans empfand ich als besonders wertvoll, tief ins Yoga einzutauchen. Diese Energie möchte ich als Yogaleherer weitergeben

Während der Yogalehrerausbildung in Indien

Meine Yogastunden sind meist sehr sanft und geben gleichzeitig auch dem geübten Yogi die Möglichkeit beim Praktizieren von Asanas (Körperhaltungen) seine körperlichen und geistigen Grenzen zu erfahren und zu überwinden. Gerade dem fortgeschrittenen Yogi biete ich auch tiefe Meditationen und Advaita-Vedanta. Advaita-Vedanta, geht auf den indischen Yogi Shankara zurück und wird in unserer Zeit unter anderem von Sivananda, Papaji und Ramana Maharshi gelehrt.

Wer nicht erkennt, sondern nur vieles gehört hat, kann den Sinn der Schriften nicht verstehen,
so wie ein Löffel nichts vom Geschmack der Suppe weiß.
Mahabharata (MB.II,55,1)

Yoga lässt sich wunderbar mit Klangschalen, Räucherstäbchen und ätherischen Ölen verbinden. Gerade Klangschalen integriere ich regelmäßig in Meditationen und in meditativ gehaltene Asanas.

Meine YOGA-Kurse und Einzelstunden

Traditionell wurde Yoga in Yoga-Privatstunden oder kleinen Gruppen von bis zu drei Teilnehmern unterrichtet.
Offene Yoga-Stunden Yoga-Kurse und offene Stunden in Gauting und Starnberg.

Mehr zu Yoga

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