SEMINARE, KURSE und TRAININGS

Stressmanagement & Stressreduktion durch Achtsamkeit und Klangschalenmassage
Inne halten - zur Ruhe kommen in der Vorweihnachtszeit

Achtsamkeit bedeutet, die Aufmerksamkeit immer wieder zum gegenwärtigen Moment zurück zu bringen. Durch geleitete Meditationen nehmen Sie ihren Atem, Körperempfindungen und Gedanken bewusster wahr, ohne sie zu bewerten.
Die obertonreichen Klänge der Kristallklangschalen laden unser Bewusstsein ein loszulassen und in einen alpha-ähnlichen Zustand der Entspannung einzutauchen. Die Achtsamkeitsübungen und die Klänge öffnen in uns den Raum, Stress und Blockaden zu lösen und im Alltag leichter damit umzugehen. Beides führt zu einer Sensibilisierung und Differenzierung der Körper- und Selbstwarhnehmung, fördert die mentale, emotionale und motorische Beweglichkeit und gibt inneren und äusseren Halt, Entspannung und Gelassenheit.
Sie erfahren einfache Übungen der Achtsamkeit, die sie auch im Alltag anwenden können.

Bitte Decke und etwas zum Trinken mitbringen.

Referentin: Martina Lilly Hartung, akad. Stimmtherapeutin und Focusingberaterin, Achtsamkeitslehrerin (Meditations- und Präsenzschulung bei Isaac Shapiro), Schulung in der buddhistischen Meditation Vipassana

Termin: jeden Mittwoch um 19 Uhr in Gauting - bitte nachfragen
Empfehlung als Ausgleich: 15,00 Euro

Seminar Stimmtraining für professionelles Sprechen

Bitte rufen Sie an, um weitere aktuelle Angebote zu erfragen. Sie haben Fragen zu Seminaren oder wünschen weitere Informationen? Ich freue mich auf Ihren Anruf: Tel.

Samstag 09.03.13
10.00 bis 17.00 Uhr
VHS Würmtal
Planegg,
Anmeldung über VHS, Tel. ; Mo, Mi, Fr. 8.30-11.30 Uhr
oder per Email: [email protected]

In diesem Seminar lernen Sie Ihre Stimme weiterzuentwickeln, um beruflich und privat erfolgreicher zu sprechen. So gewinnen Sie mehr Ausdruckskraft, verbessern Sie Ihre Atemtechnik und finden Sie Ihre optimale Sprechstimmlage. Das ganzheitliche Training besteht aus Atemübungen, Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen zur Stressreduktion. Geben Sie Ihrer Stimme Raum zur Entfaltung und gewinnen Sie Ausdruckskraft.

Reiki Open Day in Gauting

Reiki OPEN DAY in Gauting bei München / Reiki in Gauting bei München
Termin: Jeden 2. und 4. Montag im Monat ab 19.00 Uhr
Ort: Grubmühlerfeldstr. 107, München

Programm

Energieausgleich: EUR 5,00
Bitte bequeme Kleidung mitbringen!
Wir bitten um Voranmeldung zur besseren Vorbereitung: Kontaktformular

Reiki Einweihung 1. Grad

Seminar: Reiki 1. Grad, Einweihung in Gauting
Einzel-Einweihungen in den 2. Reiki Grad und zum Reikimeister nach Vereinbarung.

Bestandteil der Einweihung in den 1. Reiki-Grad sind Informationen zur Geschichte des Reiki. Sie erlernen die Fähigkeit sich selbst und andere mit der Reiki-Energie zu behandeln, die Handpositionen und verschiedene Möglichkeiten Reiki anzuwenden. Vier energetische Einweihungen öffnen den Kanal der universellen Lebensenergie, der Reiki-Energie.

Die nächsten Seminartermine zur Einweihung in den ersten Reiki-Grad sind am:

Zeit: Samstag und Sonntag jeweils 10.00 Uhr - 18.00 Uhr - je nach Teilnehmerzahl kann das Seminar auf einen Tag verkürzt werden oder abends etwas länger dauern.
Ort: Gautig, zu Details und Reiki-Ausbildungsplan; Teile der Seminare finden im Freien statt.
Für einen vegetarischen Pausen-Snack in Bio-Qualität ist gesorgt.
Energieausgleich: EUR 190,00 je Teilnehmer, fällig mit der Anmeldung
Storno: Bearbeitungsgebühr EUR 50,00 bei Storno bis 7 Tage vor Beginn des Seminars. Ab 7 Tage vor dem Termin: der Energieausgleich verfällt, ein Ersatzteilnehmer kann gestellt werden.
Mindestens 4, max. 8 Teilnehmer
Zur verbindlichen Anmeldung: Kontaktformular