YOGA KURSE UND PRIVATSTUNDEN

YOGA in Gauting

In Starnberg, Gauting und dem Münchner Westen gibt es einige Möglichkeiten Yoga in Gruppen zu praktizieren und Yoga-Unterricht zu nehmen. Jeder Yogalehrer hat seinen ganz eigenen Stil, was vollkommen natürlich ist, denn es gibt eine Vielzahl unterschiedlicher Yoga-Richtungen.

Yoga Kurse in Gauting

Namasté,
mein Name ist Thomas Jnanadev (gesprochen wird das "njanadev" oder "dschnjanadev"). Ich bin Yogalehrer in der Tradition von Swami Sivananda und Swami Vishnu Devananda. Mein Yoga ist für alle Altersgruppen und hat seinen Schwerpunkt auf Asanas (Körperübungen) verbunden mit Pranayama (meditative Atemübungen). Mein Yoga ist körperbetont und doch sanft, mit Entspannung zwischen den einzelnen Asanas. Ich führe meine Schüler behutsam an die Grenzen seiner Möglichkeiten, an denen wir im Lauf der Yoga-Stunden arbeiten werden. Die Yogastunden beginnen mit einer kurzen Anfangsmeditation und finden ihren Abschluss mit einer Meditation und Tiefenentspannung. Zur Abrundung fließt immer wieder Hintergrund aus der Yoga-Philosophie ein. Dabei inspirieren mich die Weisheiten der vedischen Schriften und Yoga Sutren von Patanjali, die Bhagavad Gita und weitere bedeutende Texte aus der Yoga-Philosophie, die über Jahrtausende zuerst mündlich und später schriftlich überliefert wurde.
om shanti

YOGA Kurse

Neue Gruppen werden mit drei Teilnehmern begonnen.

Offene Yogastunde, Gauting: Interessenten bitte melden - Termin ist noch nicht fix.
Ort: Gauting

Yoga Probestunde: Sie können gerne jederzeit zum Schnuppern vorbeikommen; bitte vorher anrufen: oder oder mobil . Sie benötigen keine Vorkenntnisse - jeder ist herzlich willkommen. Bitte leichte, bequeme Kleidung mitbringen. Yogamatten, Decken und Sitzkissen sind vorhanden.

Yoga-Kurse/ Offene Stunden mit Gruppen von 4-10 Teilnehmern

Preise / Ausgleich:

YOGA Privatstunden

Traditionell wurde Yoga in Yoga-Privatstunden oder kleinen Gruppen von bis zu drei Teilnehmern unterrichtet. So ist es möglich, den Yoga-Unterricht gezielt an die Bedürfnisse des Schülers anzupassen und der Lernerfolg wie auch die persönliche Entwicklung des Schülers wird schneller vonstatten gehen.

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